大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于排球学习的总结的问题，于是小编就整理了3个相关介绍排球学习的总结的解答，让我们一起看看吧。
- 以辉煌与遗憾为话题的作文女排？
- 中学生如何以实际行动弘扬中国女排精神？
- 排球扣球如何下手快？
以辉煌与遗憾为话题的作文女排？
遗憾终有时，辉煌再造归
在东京奥运会上，中国女排惨败，让网友觉得遗憾和失望。这种情感来源于中国女排曾经创造的辉煌让人永久不忘。郎导在卸任前说：“留点遗憾更好，让年轻人更有梦想，更有渴望，去追求下一个目标。”是啊，谁的人生没有挫折顺利度过呢？经风雨，才会见彩虹。遗憾不可怕，可怕的是心里阴影挥之不去。在遗憾中奋进，才能再创辉煌。
辉煌不易，创精神更难。中国女排由名不见经传到实现三连冠，再到十连冠，创造的精神更激励一代代国人奋进：“祖国至上，团结协作，顽强拼搏，永不言败。”有高潮就有低谷。在中国女排陷入低谷期时，退役十年的郎平，担任总教练。仅用一年时间就带领女排走出低谷，创造一个个辉煌载誉而归。光鲜的背后，是挥汗如雨刻苦训练的模样，是克服伤病的坚强意志。创造辉煌谈何容易，成绩背后的付出让人难以释怀。
付出不一定有回报，但不付出一定没有收获。虽然本届奥运留下遗憾，但我们有理由相信，她们重整旗鼓，会再创辉煌，因为女排精神在激励她们永不言败。
辉煌一时，骄躁易逝。成功是美好的，但往往美好也容易蒙蔽人的双眼，让人找不到方向。史玉柱是具有传奇色彩的企业家，在巨大成功背后，意气风发的他想在珠海盖上一座中国第一高楼，尽管资金不足难以做到，但骄傲浮躁，导致大楼坍塌，一夜负债2.5亿。这与遗憾相比，辉煌带来骄躁的损失更可怕。如伟人毛泽东说：虚心使人进步，骄傲使人落后。
中学生如何以实际行动弘扬中国女排精神？
学习女排精神，要做好当下每一天的学习，生活中不怕苦不怕累。人们看到女排队员在赛场顽强拼搏、永不服输的爆发力与韧劲，但看不到藏在这些背后的惊人付出。女排胜利来自她们平日里艰苦卓绝、纪律严明、科学到位的训练，这是成为强队的基础。
通过扎实训练提高技战术水平，才有向目标发起冲击的实力。目标是一个一个去实现，实力靠一点一滴去积累。要想工作出成绩，必须走好脚下每一步，每天都比昨天多一点进步。
切忌“当一天和尚撞一天钟”，应付上级、欺瞒下级、浑浑噩噩、不思进取，到总结时要么花言巧语、凭空捏造，要么甘认平庸、敷衍了事。干事业与竞技体育同样要凭硬实力。成功，与夺取金牌一样，从不会眷顾那些庸庸碌碌、溜须拍马、心存侥幸的人。
排球扣球如何下手快？
（一）拉得开：挺胸、展腹、敝肩、抬臂，在完成上述动作时，务必注意放松，肩不能紧张，肘不能下拖、突前，切忌大刀片似地扣球，其目的是为了加大扣球挥臂振幅和为加快小臂挥摆速度打基础。
（二）挥得快：前臂随肩的拉开，拉起后，就要后振加速，后振与肘关节灵活与肩关节的放松有关。如果肩拉开，就会使动作协调放松，要注意体会小臂主手腕“失重”感觉，手腕在击球前有个突然的后仰动作，以加速抽打获得“第二个加速”。从教学实践中可以总结出这样的道理：有最大的放松，才可能有最快的加速；有最快的加速，在短时间内才可能有最大的爆发力。
（三）甩得直：利用后振的速度迅速向上挥动前臂，节奏要清楚，动作要连贯，前臂运动的轨迹，以指尖为准，运动的路线成“弧形”。甩的直的关键是充分伸肘，而不是拖肘，因为向下拖肘时必然前臂也下拖，前臂下拖引起上臂紧张，肩关节也得不到放松，从而造成击球点的降低，挥臂动作紧张。
（四）打得满：首先腕要放松，前臂后振带动腕关节也相应的后振，后振产生的速率要在手腕一次失重→后仰→上仰→抽动闪击中击球，全部爆发力象抽“鞭子”一样，在“鞭子”末梢上体现出来，全手掌击落球，不是用手指，更不是用掌根，而是三位一体，突然加速圆弧开地包住球。
（五）会用力：腰部是承上启下的发力点，挺胸展腹→敝肩抬臂收腹→提胸→耸肩→后振（屈臂相对）或回旋加速（轮臂扣球）→弯点“抽鞭式”上闪击，使这部分力量是依次协调地加入，好似一股电流传至末梢
到此，以上就是小编对于排球学习的总结的问题就介绍到这了，希望介绍关于排球学习的总结的3点解答对大家有用。